PROTEINE/EIWEISS

Proteine sind Grundbaustoffe des menschlichen Körpers und sind an einer Vielzahl an Prozessen beteiligt. Ohne ausreichende Protein-Zufuhr könnte der Mensch nicht überleben. Für Sportler ist Protein besonders wichtig, da es unmittelbar an der Entwicklung der Muskulatur beteiligt ist und somit eine zentrale Rolle beim Erreichen sportlicher Ziele spielt. Als Faustregel gilt, dass Bodybuilder und Kraftsportler ca. 1,5 - 2 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen sollten. Eine Ergänzung der natürlichen Nahrung durch hochwertige Protein-Produkte von All Stars ist daher sehr zu empfehlen.

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